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煲汤时间越长越好?淘米频频搓更清洁?小心这8个习惯正在偷走你的康健!赶快改一改

admin2020-12-07103

2020-12-06 17:02 上观新闻

生涯中每个人都有许多习惯,

好比起床喝热水、饭后散步、睡前泡脚......

但这些看似一样平常的好习惯,

也很有可能是不康健的!

社长整理了8个偷走我们康健的坏习惯,

一起来领会一下⬇️

指甲剪得又短又圆

指甲太长,容易积攒污垢。许多人都习惯贴着肉剪指甲,且剪得又短又圆,实在这样剪指甲大错特错!

煲汤时间越长越好?淘米频频搓更清洁?小心这8个习惯正在偷走你的康健!赶快改一改 第1张

指甲剪得太短,其周边的皮肤富有弹性,容易将指甲末尾部门笼罩、包裹,时间一长,指甲的末尾边缘部门就会扎进皮肤里,发生“嵌甲”的情形。残留的细菌会造成指甲与甲床脱落,生长成甲沟炎,严重则熏染发脓,甚至引发败血症。

准确做法

剪指甲前,先用温水洗濯双手;

接纳“先中心、后双方”的方式,平着剪成椭圆形状,留出一条小白边;

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用修甲工具打磨锐利的指甲末尾;

最后,再用温水洗濯清洁双手。

手指划破,用嘴舔一舔

在影视作品中,我们经常能看到这样的画面:手指不小心划伤、割伤,将手指放入嘴中去吸吮伤口。事实上,这种做法,并不科学!

煲汤时间越长越好?淘米频频搓更清洁?小心这8个习惯正在偷走你的康健!赶快改一改 第2张

唾液中仅有1%是溶菌酶、凝血因子等,可以杀死伤口上部门细菌及止血,不外含量少得可怜。况且,我们的口腔充满细菌,而且种类相当繁杂。有资料显示,在每一毫升的通俗唾液里,可以寻找出奈瑟氏菌8万万个。这样的口腔,一旦接触伤口,就很有可能引起伤口熏染。

擦伤、撞伤,伤口较浅,出血不多:用棉球蘸取酒精或碘伏消毒处置伤口;

被玻璃、刀等利器划伤,伤口较浅、出血不多,切缘整齐:用流动水冲洗,去除污物或异物,对伤口周围举行消毒处置后,用创可贴或止血消炎贴粘合,只管使伤口合拢;

被钉子、玻璃等对照锐利的器械刺伤,伤口较窄、较深:一样平常出血量不会许多,但细菌不易排挤,易发生炎症,有患上破伤风的可能性,紧要处置后,务必实时去医院就诊;

被利器割伤,伤口较深、流血量较大:应紧压手指两侧血管止血,若止不住血,用皮筋或布条扎紧出血部位以上部位,立刻前往医院就诊,且每次扎紧时间不跨越15分钟,制止血流阻断时间过长导致肢体坏死。

无论伤口巨细、深浅,都需要洗净手,用流动水冲洗伤口,使用清洁的用具,并只管制止接触其他一些物品。若是泛起手指屈伸泛起问题,必须前往医院就诊。

用太热的水洗头

若是习习用40℃以上的水温洗头,会对头发带来一定的危险。

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