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足球免费贴士(www.zq68.vip):早餐别出去买了,教你用鸡蛋做几种懒人餐,鲜香鲜味吃不腻

admin2021-10-1732

早餐别出去买了,教你用鸡蛋做几种懒人餐,鲜香鲜味吃不腻

要说生涯中最缺少不了的食材,那鸡蛋绝对是其中之一。鸡蛋的做法是多种多样的,可以搭配的食材也不少,而且鸡蛋营养价值对照高,是一种老小皆宜的食材。

提及早餐,那鸡蛋绝对是不能缺席的。那么今天呢,我来给人人分享几种用鸡蛋做成的早餐,简朴利便,异常适合懒人做,快来看看吧。

早餐别出去买了,教你用鸡蛋做几种懒人餐,鲜香鲜味吃不腻。

【火腿鸡蛋饼】

所需食材:面粉50g、鸡蛋1个、火腿片、水125g、盐、芝麻

操作步骤

步骤一:往面粉中加入水,搅拌平均成面糊。往平底锅内倒上一点食用油,烧热之后把面糊倒进去,铺开成一层薄薄的圆形,接着在面糊上打上一个鸡蛋,然后再把鸡蛋摊开在整张面饼上,接着在外面撒上一点盐和芝麻。

步骤二:煎一段时间等到一面凝固之后将其翻面,然后在外面铺上几片火腿片,等到面饼烙熟之后把它卷起来,从中央分成两半,然后出锅就可以了。

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【葱花鸡蛋饼】

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所需食材:面粉140g、鸡蛋3个、水190g、盐、小葱

操作步骤

步骤一:往面粉中加入一个鸡蛋和水,搅拌平均成面糊,然后再加入适量的盐,搅拌平均。把小葱洗清洁之后切成碎末,然后其他的两个鸡蛋打进碗里打散。

步骤二:往平底锅中倒少许油,烧热之后把面糊倒进去开小火最先煎,煎到凝固状态的时刻往上面倒上适量的鸡蛋液,再撒上少许葱花,直到鸡蛋液凝固再将其翻面,两面都烙好之后卷起来切断就可以了。

【韭菜鸡蛋饼】

所需食材:韭菜、鸡蛋、面粉、盐、食用油、水

操作步骤

步骤一:把韭菜择洗清洁之后把根去掉,然后切成碎末放在一个小盆里。往里加上少许食用油,搅拌平均之后再打上个鸡蛋,拌匀。之后加点盐,然后把面粉倒进去,加水搅拌成面糊状。

步骤二:平底锅中倒油,舀上一勺面糊放到平底锅中摊成一张大饼,然后最先煎,一面煎好之后就翻面,等到两个面都煎好之后就可以了,取出来切成小块。

这就是我想跟人人分享的几种由鸡蛋做成的早餐,鲜味又营养,早上吃异常合适。而且异常省时,只需要早起几分钟就完全可以做好。喜欢的同伙明天早上就做起来吧!

喜欢小编文章的同伙们,迎接人人关注、谈论、珍藏、分享并点赞,谢谢人人的支持!

网友评论

1条评论
  • 2021-10-17 00:02:35

      4、转文火再煮30分钟,关火前,加入盐,或者按小我私人口味调入胡椒之类的增香调味。怎么会不喜欢